sexta-feira, 17 de junho de 2016

Mascara Preta para Cravos - Caseira!!!!

Gente o post hoje é com uma dica de beleza!!!

Estou vendo por ai que está super na moda a tal da mascara preta para eliminar os malditos cravinhos que ficam atrapalhando a nossa aparência, principalmente no nariz.

Até que ela não custa caro se você comprar naqueles sites de fora, mas você precisa esperar, na maioria das vezes, uns 3 meses para chegar. E rezar para chegar né? kkkk

Pois é, estava lendo umas coisas na internet e achei uma receitinha caseira. Quem testou disse que funciona, então vou passar.



INGREDIENTES:
  • 1 pacote de gelatina sem sabor 
  • 2 comprimidos de carvão ativado 
  • 2 colheres de chá de cola branca 
  • 2 colheres de sopa de leite integral (é necessário usar o integral porque ele reage melhor com o restante dos ingredientes e ainda possui uma quantidade muito maior de ácido lático, que vai servir como hidratante)


MODO DE PREPARO

  •  Misture todos os ingredientes 
  •  Leve ao forno microondas por aproximadamente 15 segundos. 
  • A consistência final é plástica maleável.

APLICAÇÃO

  •  Com um pincel velho, aplique a máscara, quando esta estiver em temperatura morna, em todo o rostoou nas áreas mais afetadas por cravos. Deixe agir por 30 minutos.
  • Devido ao aquecimento da máscara, os poros vão dilatar no momento da aplicação, facilitando assim a retirada dos pontinhos malditos! 

ATENÇÃOpor ter sido exposta à temperaturas elevadas, tome cuidado na hora da aplicação para não sofrer queimaduras!

REMOÇÃO

  • A máscara vai enrijecer e poderá ser removida muito facilmente iniciando pelas bordas. 

OBS:

O CARVÃO ATIVADO

carvão ativado (substância diferente do carvão comum!) tem o poder de tirar várias substâncias tóxicas que podem estar presentes no nosso organismo, no ar, na água, nos alimentos, medicamentos, entorpecentes e afins.
É comumente utilizado no tratamento de intoxicações (tanto em humanos quanto em animais), envenenamento, gases intestinais.
Por sua característica porosa, o carvão atrai as moléculas tóxicas para suas porosidades, onde ficam retidas devido a forças físicas. Essa mágica acontece através de um processo chamado adsorção (que é a adesão das moléculas de um fluido à uma superfície sólida).
Na pele o carvão ativado age da mesma forma. Trazendo, assim, esses benefícios:
  • Ação antibacteriana
  • Ação cicatrizante
  • Ação desintoxicante
  • Ação esfoliante

* O carvão ativado é facilmente encontrado em farmácias e custa cerca de R$ 16,00 uma cartela com 20 comprimidos.

sexta-feira, 10 de junho de 2016

FESTA JUNINA E A NOSSA DIETA!!!

E ai? Já começou pra vocês a fase das festas juninas?
Amanhã vou na minha primeira do ano.

Preocupada com as tentações que estas festas nos oferecem, fui eu atras do que vale mais ou menos a pena comer.

Pra começar, troque i quentão pelo vinho quente. Enquanto um  copo de 100ml do quentão tem 294 calorias o vinho quente tem somente 120.

A pipoca salgada, sem exagerar no sal, e principalmente, sem bacon, também é tranquilo. 156calorias.

Um espetinho de carne ou de frango também além, e você estará consumindo uma proteína.

A questão é não exagerar. Escolher uma opção salgada e uma doce.

Assim eu não vou passar vontade, mas também não vou me arrepender depois.

Boa festa e Viva São João!!!!!


terça-feira, 7 de junho de 2016

Mudando para Melhor: Para espantar o frio - Chocolate Quente Light

Mudando para Melhor: Para espantar o frio - Chocolate Quente Light: E para este friozinho que estamos enfrentando agora, nada melhor do que um bom chocolate quente né? Mas e quem está na dieta? Que sofrimento...

Para espantar o frio - Chocolate Quente Light

E para este friozinho que estamos enfrentando agora, nada melhor do que um bom chocolate quente né? Mas e quem está na dieta? Que sofrimento!!! Não pode nada!!! Credo!!!

Pode sim....

Receita de chocolate quente light para vocês...

Chocolate quente light

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Ingredientes
2 copo de Leite desnatado
1 colher (sopa) cheia de Amido de milho
2 colher (sobremesa) cheia de Creme de leite light Nestlé
3 colher (sopa) de Achocolatado em pó light Nescau Nestlé
1 a gosto de Canela em pau
                                                                                1 gota de Adoçante líquido
Modo de preparo
Misture o leite ainda frio com o amido de milho.
Leve ao fogo, adicione o achocolatado e a canela.
Ao ferver, desligue e deixe esfriar por 2 minutos.
Acrescente o creme de leite e se necessário adoce com o adoçante.
Sirva.
Informações nutricionais por porção
Rendimento da receita: 2 canecas
Pontos por porção: 4 pontos
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 15 minutos

sexta-feira, 3 de junho de 2016

Série de Exercícios para Fazer em Casa

Eu sei muito bem como é difícil conseguir ir para academia.

No meu caso, além de achar tudo muito caro por ai, penso que o único tempo que eu teria para ficar com o meu filho que já passa o dia todo na escola, vou perder para ter que ir na academia.

Infelizmente a realidade de muitas pessoas é essa, falta de grana, falta de tempo, preguiça de chegar em casa depois do trabalho e ter que sair novamente, enfim...

Esta série abaixo é puxada. Se você estiver a muito tempo sem fazer nada, é melhor não fazer com tanta intensidade, massss são somente 10 minutos do nosso dia!!!! Vale tentar.

Eu confesso que ainda não fiz, mas pretendo começar a fazer.

Comprei uma corda, para pular corda mesmo. Quero ver se consigo fazer um pouquinho também.


quarta-feira, 1 de junho de 2016

Mudando para Melhor: Receita de Sopa Detox

Mudando para Melhor: Receita de Sopa Detox: Gente, experimentei esta sopa ontem e adorei, por isso vou compartilhar a receita com vocês. Espero que gostem também!!! Esqueci de tirar ...

Receita de Sopa Detox

Receitinha para limpar o organismo das nossas besteiras de final de semana!!!


INGREDIENTES


  • 1 maço de brócolis
  • 1 abobrinha grande
  • 1 xícara de chá de couve-manteiga
  • 1 xícara de café de majeiricão
  • 1 e 1/2 dente de alho
  • 1/2 cebola ralada
  • 1 colher de azeite
  • Pimenta rosa e sal a gosto

MODO DE PREPARO


  • Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente.
  • Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado.
  • Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite.
  • Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta rosa.
  • Cozinhe por 5 minutos e sirva.
Aproveitem e bom apetite!!!