FESTA JUNINA E A NOSSA DIETA!!!
E ai? Já começou pra vocês a fase das festas juninas?
Amanhã vou na minha primeira do ano.
Preocupada com as tentações que estas festas nos oferecem, fui eu atras do que vale mais ou menos a pena comer.
Pra começar, troque i quentão pelo vinho quente. Enquanto um copo de 100ml do quentão tem 294 calorias o vinho quente tem somente 120.
A pipoca salgada, sem exagerar no sal, e principalmente, sem bacon, também é tranquilo. 156calorias.
Um espetinho de carne ou de frango também além, e você estará consumindo uma proteína.
A questão é não exagerar. Escolher uma opção salgada e uma doce.
Assim eu não vou passar vontade, mas também não vou me arrepender depois.
Boa festa e Viva São João!!!!!
Amanhã vou na minha primeira do ano.
Preocupada com as tentações que estas festas nos oferecem, fui eu atras do que vale mais ou menos a pena comer.
Pra começar, troque i quentão pelo vinho quente. Enquanto um copo de 100ml do quentão tem 294 calorias o vinho quente tem somente 120.
A pipoca salgada, sem exagerar no sal, e principalmente, sem bacon, também é tranquilo. 156calorias.
Um espetinho de carne ou de frango também além, e você estará consumindo uma proteína.
A questão é não exagerar. Escolher uma opção salgada e uma doce.
Assim eu não vou passar vontade, mas também não vou me arrepender depois.
Boa festa e Viva São João!!!!!
Amei, supere importante essa questão de o fato de estarmos de dieta, não significa regime! Podemos comer com tanto que estejamos atentos a quantidade.
ResponderExcluirMuito informativo, gostei muito!
Quantas dicas boas que você trouxe para a festa junina, as dicas são ótimas pra quem está de dieta e poder comer sem atrapalhar a dieta, podemos comer bem sem prejudicar a saúde, e a dieta, parabéns pelo post, bjs.
ResponderExcluirAmoooo as comidinhas dessa época, mas tem que saber dosar mesmo!
ResponderExcluirBeijo!
Vou me inspirar pra festinha de sábado rsrs adorei
ResponderExcluirNossa! O melhor post! Também estou trocando tudo pelo vinho quente, e pelos espertinhos, que aliás, eu já adoro! Muito bom o seu post!
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